La mejor parte de pausas activas divertidas para adultos
La fatiga visual puede producirte muchas molestias, como por ejemplo dolor de cabecera o sequedad en los ojos. Si queres evitar que esto te suceda, es importante que mantengas unos hábitos saludables en el día a día.Diversificación: Alterna entre diferentes ejercicios para ayudar el interés y trabajar distintos grupos musculares.Las jornadas l